Einzelcoaching. Den Inhalt deines Trainings bestimmst du!

Ich passe mich an und stelle mein umfangreiches Wissen für deine Wünsche und dein Ziel zur Verfügung. Natürlich berate ich dich auch gerne, was am Besten geeignet für dich ist.

Was möchtest du schwerpunktmäßig mehr?

* Beckenbodentherapie

* Rectusdiastasetraining

* Faszientraining bzw. Release

* begleitendes Training neben dem Kurs

* Hilfe für die Rehabilitation der Muskulatur deines Körpers, bis der Rückbildungskurs beginnt

* barré concept oder ein Aufbautraining, um wieder in deinen Sport zu kommen

* Zeit für dich und dass du von mir ein Wohlfühlprogramm zusammengestellt bekommst

* Du konntest während Corona nur Youtube Videos turnen und merkst jetzt, dass du noch nicht wieder bei dir angekommen bist

* Du hast vielleicht ein Lip-/Lymphödem und tust dir daher mit der Rückbildung und der Annahme deines Körpers besonders schwer