Beckenboden & Körpermitte Check-up für Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen
Mal angenommen, Sie wüssten nach unserem Termin bestens über sich Bescheid. Sie hätten Klarheit darüber, was die Symptome der letzten Wochen genau bedeuten und was Sie jetzt tun können, damit es Ihnen wieder besser geht und Ihr Körper Ihnen wieder verlässlich zur Verfügung steht. Stellen Sie sich vor, das Ergebnis bringt Sie wieder zurück zu Ihrem Körpervertrauen. Die daraus resultierende Empfehlung wird es Ihnen erleichtern, neue und bessere Erfahrungen beim Training zu machen, damit Sie sich wieder sicher in Ihrem Körper fühlen.
Wie klingt das für Sie?
Ich untersuche Sie sehr ausführlich, gehe auf all Ihre Fragen ein und gebe Ihnen im Anschluss eine auf Sie abgestimmte Empfehlung.
wenn Sie sich vor dem Wiedereinstieg in Ihren Lieblingssport absichern möchten
wenn Sie Schwierigkeiten, Beschwerden oder Empfindungen haben, die vorher nicht vorhanden waren
wenn Druck, Fremdkörpergefühl oder Inkontinenz Sie belasten
bei einem Senkungsgefühl oder einer tatsächlichen Senkungsdiagnose
wenn Sie Klarheit gewinnen möchten
falls es Ihnen schwerfällt, die Beckenbodenübungen durchzuführen und Sie sich die Frage stellen, ob Sie es „richtig“ machen
bei Wahrnehmungsstörungen oder „blinden Flecken“ im Beckenbereich
wenn eine Geburtsverletzung die Funktion der Muskulatur bis heute beeinträchtigt
nach einer traumatisch erlebten Geburt, um sich wieder mit Ihrem Körper zu versöhnen
falls Sie sich fragen, wie Sie sich selbst unterstützen können, um ein stabiles Becken bzw einen stabilen Beckenboden zu bekommen, der Sie trägt. Vielleicht wissen Sie nicht welche Übungen sicher sind, weil Sie nicht genau wissen was los ist
wenn herkömmliche Übungen keine Besserung erzielt haben oder Beschwerden dadurch sogar verstärkt wurden
Der ausführliche Check-up, wie ich ihn als speziell ausgebildete Hebamme anbiete, liegt mir sehr am Herzen. Viele Frauen zögern, dieses Thema anzugehen. Leider ist die Hemmung oft sehr groß - ich helfe Ihnen diese zu überwinden. Gemeinsam schaffen wir eine ruhige und vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie alle Fragen stellen können und sich wohl fühlen!
Der Termin dauert 1,5 Stunden und findet in meiner Praxis in Speyer statt. Vor der Buchung nenne ich Ihnen freie Termine. Die Wartezeit beträgt ca. 4 Wochen - bitte planen Sie das ein und melden Sie sich rechtzeitig. Die Kosten werden von Ihnen selbst oder in der Partnerschaft getragen, da es sich um eine private Leistung handelt. Weitere Informationen zu Ihrem Termin erhalten Sie bei der Buchung.
Körpermitte Check-up inclusive Bauchwand- & Rectusdiastaseanalyse
In etwa einer Stunde führe ich eine präzise Untersuchung durch, bei der ich
den Zustand der Bauchwand tastend und visuell einschätze
fotografiere oder filme und messe
den Schweregrad der Diastase einordne
auch die anderen Bauchmuskeln beurteile
eine Einschätzung zur voraussichtlichen Dauer der Regeneration gebe
Manchmal reicht ein Termin aus um Klarheit zu gewinnen. Die Auswertung kann auch die Empfehlung von 6-10 Einzelsitzungen mit individueller Regenerationsplanung ergeben - alles hängt vom Befund ab.
Empfehlung: für eine umfassende Betreuung empfehle ich die Kombination aus Beckenboden- & Rectusdiastase Check-up (Dauer ca 2,5 Stunden). Da alles zusammen eine Einheit bildet und eng miteinander verbunden ist, ist es sinnvoll, beides gemeinsam zu untersuchen. Meist liegt bei einer Rectusdiastase ein geschwächter Beckenboden vor und umgekehrt.
In Folgeterminen können wir:
gezielt und sicher trainieren, um die Heilung zu unterstützen
belastende Alltagssituationen herausfinden und besprechen
“No go´s“ im Sport und Alltag aussortieren
regelmäßig wirkungsvolle K-Tapings anlegen
verspannte Muskulatur, die der Rückbildung im Wege steht, massieren
und vieles mehr…
Vor der Buchung nenne ich Ihnen freie Termine. Die Wartezeit beträgt ca. 4 Wochen - bitte planen Sie das ein und melden Sie sich rechtzeitig. Die Kosten werden von Ihnen selbst oder in der Partnerschaft getragen, da es sich um eine private Leistung handelt. Weitere Informationen zu Ihrem Termin erhalten Sie bei der Buchung.
Ganz tolle, empathische, fachlich super ausgebildete/weitergebildete Hebamme mit sehr behaglichen, schön eingerichteten Praxisräumen zum Sicher-Fühlen.
Ich hatte gestern einen Termin zum Beckenboden Check Up. Ein bisschen angespannt ging ich zu diesem Termin, da ich eine nicht so schöne aber sehr schnelle Information/Diagnose der Gynäkologin hatte und diese von einer zweiten Person, die sich gut auskennt und nicht Medizinerin ist, nochmal unabhängig untersuchen, bestätigen oder auch hoffentlich widerlegen lassen wollte.
Selten hat mich jemand so genau zur Anamnese befragt und dann in einer wirklich geschützten Umgebung ohne einen Moment des Unwohlsein so gründlich und vollumfänglich untersucht und sich alle Bereiche des Beckenbodens "angeschaut".
Alleine diese Genauigkeit und die Zusammenarbeit während der Untersuchung zwischen Jennifer Feindel und mir waren etwas, was ich so noch nicht erlebt habe, aber mir genau gezeigt hat, was gut und vielleicht nicht so gut ist.
Auch die Besprechung des Befundes und die Beratung/Information über die Möglichkeiten der Behandlung/Beübung waren sehr ausführlich und informativ.
Ich persönlich kann das jeder Frau, die in irgendeiner Form Funktionsstörungen, Fragen oder ungute Gefühle im Bereich des Beckenbodens hat nur empfehlen.
Liebe Jennifer, vielen Dank für diesen wertvollen Termin!!!